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データが保存されていない場合の復元方法

2025-11-02 06:52:25 科学技術

データが保存されていない場合の復元方法

デジタル時代では、データ損失は一般的ですが憂慮すべき問題です。仕事の書類であれ、貴重な写真であれ、重要なプロジェクトファイルであれ、予期せぬ停電、システムクラッシュ、操作ミスなどでデータが保存できなくなった場合、それをどうやって復元するかはユーザーにとって最も関心のあるテーマとなります。以下に、さまざまなシナリオに対するデータ回復方法と実際的な提案を示します。

1. 一般的なデータ損失シナリオと回復方法

データが保存されていない場合の復元方法

シーン考えられる理由回復方法
保存されていない Office ドキュメントプログラムのクラッシュ、強制シャットダウンソフトウェアによる自動回復機能(Wordの「文書回復」パネルなど)
誤って削除したファイルユーザーの誤操作ごみ箱を確認するか、Recuva などのデータ回復ソフトウェアを使用してください。
システムクラッシュによる損失ハードドライブの故障、ブルースクリーンシステムバックアップから復元するか、専門ツールを使用してハードドライブをスキャンします
モバイルデバイスのデータ損失フォーマット、デバイスの損傷クラウドバックアップ経由で回復ツールを使用するか、コンピュータに接続してください

2. 詳細な回復手順

1.オフィス文書の回復

Microsoft Officeシリーズのソフトウェアは通常、一時ファイルを自動的に保存します。対応するソフトウェア (Word など) を開き、左側のナビゲーション バーで [開く] > [未保存ドキュメントの回復] をクリックして、自動的にバックアップされたファイルのリストを表示します。

2. データ復元ソフトウェアを使用する

ファイルが完全に削除されている場合は、次のツールを試すことができます。

ソフトウェア名適用システム回復成功率
EaseUS データ復元Windows/Mac85%~95%
ディスクドリルマック80%~90%
ステラフェニックスクロスプラットフォーム75%~85%

3. バックアップからデータを復元する

あらかじめシステムバックアップ機能(Windowsの「ファイル履歴」やMacの「Time Machine」など)をオンにしておくと、バックアップコピーから直接ファイルを復元できます。操作パスの例:

Windows:
[コントロール パネル] > [ファイル履歴] > [個人ファイルの復元]

マック:
Time Machineを開く > バックアップ時点を選択 > ファイルを復元

3. データ損失を防ぐための提案

将来のデータ損失を回避するには、次の措置を講じることをお勧めします。

対策説明実装の難しさ
自動保存をオンにするソフトウェア設定で自動保存間隔を調整します (5 分を推奨)低い
クラウド同期を使用するOneDrive、Google Driveなどとのリアルタイム同期を構成します。
定期的なバックアップ重要なデータを保存するための外付けハードドライブまたはNASシステム高い

4. 専門的なデータ復旧サービス

ハードドライブが物理的に損傷した場合、または極端な場合には、専門機関に連絡する必要がある場合があります。以下は一部のサービスの参考見積もりです。

サービスの種類平均価格サイクル
論理層の回復500~2000元1~3日
物理層の回復2,000~10,000元3~7日

概要

データ損失後は落ち着いて行動することが重要であり、ストレージ デバイスへの書き込みを直ちに停止すると、回復の成功率が大幅に向上します。さまざまな損失シナリオに基づいて対応するソリューションを選択し、定期的なバックアップの習慣を身に付けることによってのみ、データ損失のリスクを最小限に抑えることができます。自己回復が失敗した場合でも、タイムリーに専門家の助けを求めることが依然として実行可能な選択肢です。

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